Книга «Развод в 45. Научусь дышать снова» автора Киры Крам повествует о жизни женщины по имени Яна Александровна Мазур, которая занимает пост главного редактора крупного глянцевого журнала. В начале истории она узнаёт о серьёзном диагнозе — инвазивной карциноме. В то же время она сталкивается с предательством в личной жизни: муж Вадим изменял ей с молодой сотрудницей, Валерией Кольцовой, которую сама Яна когда-то поддержала и помогла продвинуться по карьерной лестнице. Эти события становятся основным раздражителем происходящих изменений. После обнаружения болезни и предательства мужа сюжет развивается вокруг того, как Яна пытается справиться с одновременными трудностями. Она сталкивается с разрушением длительного брака и ощущением потери доверия. Муж, успешный бизнесмен, который всегда казался ей опорой, оказался не тем, кем её представлял, а его отношения с Лерой создают дополнительное напряжение. Валерия, в свою очередь, занимает позицию, полную цинизма и расчёта, что усугубляет ситуацию для Яны.

Сын Яны, Никита, живёт отдельно за границей и дистанцируется от семейных проблем, что дополнительно усиливает ощущение одиночества героини. В процессе развития сюжета Яна принимает ряд важных решений, связанных с её здоровьем, работой и личной жизнью. Она отказывается проявлять эмоции на работе и пытается сохранить контроль над ситуацией, но внутренне переживает сложные чувства. Её попытки сохранить карьеру и справиться с болезнью параллельно с кризисом в браке создают комплекс конфликтов, с которыми она вынуждена сталкиваться. Кроме того, она принимает решение разорвать связи с Лерой и перестать доверять мужчине, который её предал. Главной темой книге выступает необходимость начать жизнь заново несмотря на возраст, болезни и личные потери. Героям приходится переосмысливать свои отношения и строить новую жизнь, принимая непростые реалии. Процесс восстановления для Яны связан с борьбой за себя, поиском новых ориентиров и способностью двигаться вперёд после краха прежнего мира. Книга отражает ситуацию, когда после потери стабильности приходится заново учиться жить и строить отношения.