Стадия Уныния — это повествование, в центре которого находится главный герой по имени Кот. Он просыпается в неизвестном месте с отсутствием памяти и ощущением боли. Он обнаруживает, что попал в некий игровой мир или симуляцию, где вокруг него присутствуют различные опасности и препятствия. Его задача — выжить и продвигаться по локациям, собирая ресурсы и сталкиваясь с различными противниками. События начинаются с того, что Кот знакомится с основными правилами этого мира, в котором тексты и подсказки появляются перед глазами при взаимодействии с предметами. Он пытается адаптироваться к окружающей среде, осознаёт, что попал в заброшенный город, где отсутствует жизнь. Герой находит еду, сталкивается с драками между людьми и разными монстрами, учится сражаться и добывать опыт. В процессе своих блужданий он повышает уровень и приобретает навыки, которые помогают ему противостоять ухудшающимся условиям и более опасным врагам. Главным конфликтом выступает борьба с монстрами и необходимость контроля над ситуацией в условиях ограниченных ресурсов и постоянной угрозы.

Герой вместе с сопровождающей его группой, включая персонажей по имени Кнопка и София, принимает решения, касающиеся отдыха, сражений и дальнейшего продвижения. Им приходится выбирать между рисками и выживанием, например, решая, когда и где можно безопасно отдохнуть, и как эффективно расходовать боеприпасы. Кота волнуют и другие вопросы, связанные с загадочными обстоятельствами рядом, а также с непонятной природой некоторых персонажей. Он встречает других людей, с которыми возникают неполные объяснения и подозрения. Герою приходится справляться с параличом тела и непростыми ситуациями, а также принимать решения, которые влияют на возможность дальнейшего существования в этом мире. Сигналы, предупреждения и игровые события определяют продвижение по сюжетной линии и усложняют задачу героя. В конце книги внимание сосредоточено на стадии, названии которой с недавних пор стал именно этот город и мир — «Стадия Уныния». Главный герой находится в условиях отчуждения и отсутствия надежды, ему приходится искать способы преодолеть изоляцию и неопределённость, сталкиваясь с необходимостью внутренних и внешних выборов. Его действия остаются направленными на сохранение жизни и продвижение внутрь загадочного окружения.