Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
7ч27м
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!
0 голосов
Жанр: Психология, философия
В закладки
Описание Аудиокниги Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов слушай бесплатно в хорошем качестве
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.