«Генерал моей жизни» автора Ирины Серебрянской рассказывает о женщине по имени Лера, которая работает психологом. После развода и измены мужа она теряет веру в любовь и испытывает трудности с личной жизнью. Лера весит около девяноста килограмм и не стесняется своего внешнего вида, предпочитая жить, не ограничивая себя в удовольствиях. Сюжет начинается с того, что Лера и её подруга Катя идут на занятие по тантрической растяжке в спортивном клубе. Там инструктор внезапно не появляется, и вместо него занятия проводит Макар — бывший военный, владелец спортзала, с жестким и властным характером. Макар привлекает внимание Леры своей силой и строгим подходом, но при этом он видит её настоящие эмоции и болезненные стороны. По ходу развития событий Макар предлагает Лере не просто тренировки, а курс личной терапии, так как замечает её внутреннее одиночество и страхи. Между ними возникает напряжение, вызванное разницей характеров и взглядами на жизнь, а также личными барьерами Леры.

Она сопротивляется идее терапии и держит дистанцию, но одновременно чувствует, что он понимает её лучше, чем многие другие. Главные конфликты книги связаны с процессом внутренней трансформации Леры и её попытками справиться с переживаниями после развода. Макар выступает в роли человека, который не только тренирует тела персонажей, но и инициирует изменения в их эмоциональном состоянии. Взаимоотношения между ними строятся на противоречиях и постепенном снятии внутренних защит, что создаёт основу для развития сюжета. В конечном итоге текст фокусируется на теме личного роста и доверия в отношениях. Лере приходится сделать выбор между страхом быть уязвимой и возможностью открыться другому человеку и начать новую главу в жизни. События показывают, как взаимодействие с Макаром влияет на её понимание себя и вокруг, предлагая решение через совместную работу над собой и построение новых связей.