Книга Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым автора Михаил Александрович Лабковский посвящена вопросам личного самоопределения и психологического состояния человека. Главным объектом анализа является обычный человек, который живет в повседневной реальности и сталкивается с внутренними конфликтами, вызванными противоречием между его желаниями и обязательствами. Автор рассматривает причины, из-за которых многие люди чувствуют себя несчастными и не могут наслаждаться жизнью. Основное внимание уделяется барьерам, которые мешают человеку делать выбор в пользу своих желаний. Главной проблемой становится влияние воспитания и социальных установок, которые формируют чувство долга и подавляют личные желания с детства. В результате формируется установка на подчинение и терпение лишений, что приводит к хроническому ощущению неудовлетворенности. Авторы обращают внимание на распространенную ситуацию, когда люди отказываются от того, чего хотят на самом деле, выбирая безопасный, но не приносящий радости путь. Далее исследуются причины эмоциональных состояний и способы их преодоления.

Значительная часть текста посвящена тому, как люди используют литературу и фантазии для временного ухода от реальности, заменяя живой опыт переживаний воображаемыми историями. В книге подчеркивается, что такой уход не решает и не меняет настоящую жизнь, а способствует отстраненности от нее. Предлагается вместо этого работать над улучшением реальности, развивать навыки живого общения и реально испытывать эмоции, что представлено как более эффективный способ личного роста и счастья. В завершении изложен подход к изменению жизни, основанный на принятии себя и разрешении делать то, что хочется. Отмечается, что это решение требует осознания и работы над собственными установками, а также отказа от чрезмерного чувства долга и общественных ожиданий. Автор выделяет, что возможность быть счастливым связана с выбором жить согласно своим желаниям, а не с попытками соответствовать навязанным нормам. Таким образом, книга направлена на формирование новой модели поведения, где человек учится свободно определять свои приоритеты и улучшать качество своей жизни.