Это действительно работает, и, попробовав правильное целеполагание на нескольких своих желаниях, вы привыкнете к этому настолько, что, когда вам в очередной раз понадобится купить, к примеру, новый блендер, вы не побежите сразу в магазин. Вначале вы представите себе радость и кайф от того, как новый блендер легко справляется с любой нагрузкой и делает вам вкуснейшие коктейли и супы, удовольствие от того, как легко и быстро его можно помыть. И уже потом отправляетесь в магазин и выбираете ту модель, которая полностью вас удовлетворяет.
Вопрос: “Как быть, если я не могу представить, каково иметь предмет моей мечты, ведь в моей жизни еще не было такого переживания?”
Ответ: станьте хотя бы на один день тем, кто уже владеет желанной вещью. Если это квартира вашей мечты, снимите на сутки такую же квартиру, побудьте в ней и прочувствуйте, каково это – жить в такой квартире. Если автомобиль – то же самое, арендуй или воспользуйся тест-драйвом.
Существует техника под названием “Пользователь”, которая по смыслу чем-то схожа с вышеописанным. Она предназначена больше для аккуратного расширения зоны комфорта. Принцип её заключается в том, что ничто не мешает нам ощутить себя пользователем, а значит и в какой-то мере владельцем, пусть даже на короткое время, той вещи, которая нам не принадлежит. Следуя этой технике, я пару раз садилась за руль автомобиля моего друга (которая была в 5 раз дороже моей), и, любуясь салоном, представляла, что это моя машина. Я буквально вживалась в роль и впитывала новые ощущения. Это помогло мне убрать лишнее внутреннее сопротивление и увидеть свою мечту как более чем реалистичную и достижимую цель. Спустя несколько месяцев я купила машину другой марки, но примерно той же стоимости, в 5 раз дороже моей предыдущей машины.
20/80 принцип Парето и фокусировка
Скорее всего, вы уже не раз слышал об этом принципе. Принцип Парето – это когда вы либо тратите 80 % усилий для того, чтобы получить в итоге 20 % от ожидаемого результата, либо тратите 20 % усилий, получая при этом 80 % от результата. Многим знаком этот принцип, но мало кому понятно, как же прийти ко второму пути, когда вы работаете на порядок меньше, но при этом зарабатываете в несколько раз больше.
80 % усилий – это когда вы сам создаёте массу помех на пути к цели. Выслушивание мнения других, выполнение бесполезных действий, стремление к идеалу – который, как правило, никогда не достигается. Как устранить эти помехи и пустую трату времени и сил? Повышать осознанность в себе, каждый раз задавая себе вопрос перед очередным действием: