Байрамов вызвал к себе Толстолобикова, попросил его встать в стойку, медленно потянул к себе и когда тот наклонился, показал на его ногу, похлопав по ней.
— «Йек-ленгэ» — это захват одной ноги соперника, — напомнил он, наклонившись и медленно вытянув руки вниз, к ноге Димы. — Суть приема в том, чтобы лишить соперника равновесия, атакуя его опорную ногу.
Он приказал Диме атаковать, а сам резко нырнул вниз, уходя от захвата и одновременно обхватив его ногу. По ходу дела все комментировал.
Используя силу ног и корпуса, он резко потянул ногу Толстолобикова на себя и вверх. Дима чуть не упал, нелепо прыгая на другой ноге.
— Главное здесь — выбор момента, — подчеркнул он. — Надо атаковать в то время, когда противник переносит вес на атакуемую ногу. В эту секунду его легче всего вывести из равновесия. Ну, теперь попробуем отработать в парах.
Мы встали парами, я очутился против Круглова. Мы поочередно наклонялись, хватая друг друга за ноги. Байрамов ходил между учениками, поправлял ошибки и давал указания.
Остановился рядом с нами, посмотрел, сложив руки на груди и наблюдал полминуты, как раз, когда я делал прием. Ничего не сказал, кивнул и пошел дальше.
Почти сразу я услышал, как он крикнул Звеньеву:
— Ниже входи в захват! И не забывай о защите, противник может контратаковать в любой момент. Надо уходить от атаки и хватать его ногу одновременно. И тут же рвать на себя, а то он атакует. Не давать ему опомниться.
На следующем этапе он показал как соединить прием «йек-ленгэ» с «чарх», то есть вращением. Это делало атаку еще более непредсказуемой.
В зале незаметно появился Степаныч, встал в уголке у стены и молча наблюдал за нами. Байрамов показал, как сочетать «йек-ленгэ» с другими базовыми техниками пахлавани. Для защиты от захвата ног можно использовать «каман», то есть прогиб корпуса и скручивание «марпич».
— Вы должны помнить, что в Иране пахлавани считается искусством, это не просто борьба, а образ жизни и мышления. Каждое движение неразрывно связано с другим, вытекает одно из другого. Например, изучая «йек-ленгэ», вы развиваете не только силу ног, но и координацию всего тела.
Под конец тренировки он глубоко поклонился и коснулся поверхности мата в знак уважения традициям пахлавани. Затем отошел в сторону, а вперед вышел Степаныч.
— Значит так, парни, — сказал он, держа руки за спиной и сурово оглядывая нас, как будто искал преступника. — Подведем итоги. Есть понимание того, что представляет из себя традиционная иранская борьба?
Глава 14 Конец делу венец
Степаныч покачал головой. Скептически ухмыльнулся. Руки сложил на груди. Смотрел на меня.