желаний не очень хорошо тренируется, когда мгновенное удовлетворение потребностей становится нормой благодаря телефонам: возможность мгновенно связываться с людьми, где и когда вам удобно, смотреть музыку и фильмы, которые вам нравятся, сразу же покупать что-то и заказывать доставку на дом в течение 24 часов (а теперь с сервисами типа «Самокат» даже в течение 15 минут) и т. д. Если люди сразу же закрывают страницу, когда она не подгружается в течение двух секунд (четыре года назад это было четыре секунды), можно заподозрить, что отложенное удовлетворение – это проблема. Однако до сих пор научные исследования не смогли однозначно доказать это, в основном потому, что, как я и говорил выше, провести такое исследование очень сложно и дорого. Можем ли мы надеяться, что это будет возможно? Хотим ли мы идти на такой риск? С научной точки зрения мы уже знаем более чем достаточно, чтобы принять решение на основе того, что нам уже известно, и с раннего возраста учить детей откладывать удовлетворение потребностей. Как лучше всего помочь детям развить управляющие функции, зависит от многих факторов, особенно от возраста. Большинство детей получают пользу от любящих родителей, которые воспитывают их в строгости, предлагая четкие правила, а также последовательные и предсказуемые последствия в случае, если эти правила нарушаются, или, наоборот, вознаграждения в случае их соблюдения. Родители и педагоги иногда ошибочно полагают, что управляющие функции можно развить, бесконечно разговаривая и поучая, без использования мер, необходимых для четкого пресечения нежелательного поведения. Однако эти поучения не имеют никакого смысла, потому что основные функции мозга ребенка должны быть уже достаточно развиты, чтобы он мог правильно следовать логике рассуждений родителя, фиксировать их, присваивать и, конечно, позволять всем этим прекрасным словам влиять на его поведение. Между прочим, признайтесь: сколько раз вы, будучи взрослым человеком, меняли свое поведение только оттого, что прочитали какую-то замечательную книгу о важности здорового питания, физических упражнений, занятий спортом, достаточного сна, изменения климата, отказа от курения?.. По мере развития управляющих функций подросток может постепенно взять на себя ответственность за соблюдение правил. Тогда внешнее регулирование поведения со стороны родителей и воспитателей может постепенно становиться менее строгим и в конце концов вообще сойти на нет. Только тогда ребенок сможет корректировать свое поведение лишь потому,