Это трудная задача. Если дети избегают этого сложного прямого контакта с людьми и переходят к гораздо более легкому виртуальному контакту в цифровых медиа, они упускают важный аспект: тренировку по комбинированию управляющих функций, которое возможно только в реальном контакте с реальными людьми, молодыми и пожилыми. К счастью, немало и таких подростков, которые встречаются друг с другом не виртуально, а лично и обсуждают что-то, что нашли в интернете, или игру, в которую играют вместе. Еще одна функция, которую необходимо развивать подросткам, – это эмоциональный контроль. Страх и удовольствие важны для обучения самоконтролю. Люди отказываются делать что-то, потому что боятся этого, или, наоборот, делают что-то, потому что получают от этого удовольствие. Особенно в подростковом возрасте эти два стимула оказывают большое влияние на выбор, который делают дети. Когда они устанавливают социальные связи и стремятся принадлежать к группе, им также приходится иметь дело с этими эмоциями. При этом подростки в основном переживают восторг или тревогу от того, что происходит здесь и сейчас, и могут легко упустить из виду более долгосрочные цели, поскольку навыки планирования и организации еще недостаточно развиты. «Важен сегодняшний день, а дальше поживем – увидим». Еще одна функция, на которую, как иногда утверждают, негативно влияет чрезмерное использование смартфонов, – это способность откладывать немедленное удовлетворение потребностей . Ранее я вкратце упоминал об исследовании Уолтера Мишеля. В нем он давал дошкольникам зефир и говорил, что если они не съедят первый, то получат второй. Затем исследователь выходил из комнаты на две минуты (чтобы понаблюдать за детьми и снять их на камеру из-за зеркала). Затем тех, кто участвовал в эксперименте, анкетировали каждые 10 лет в течение 40 лет. Те люди, которые в детстве смогли на две минуты отложить удовлетворение своих потребностей, показали более высокие результаты в школе и национальных школьных тестах, реже сталкивались с проблемой ожирения, были менее зависимы от наркотиков, реже разводились и имели более высокий эмоциональный интеллект. Но – и это на самом деле лучшая часть истории – многие из тех, кто в детстве не смог удержаться от того, чтобы съесть первый зефир, к 20–25 годам все же научились откладывать удовлетворение потребностей, в основном за счет развития более длительной временной перспективы. Это лишний раз доказывает, что управляющие функции можно развить и дома, и в школе {28} . Отсрочка исполнения