приобретенные в раннем возрасте, на более полезные, подразумевающие цифровую свободу и цифровую грамотность, не так-то просто, особенно если вы пристрастились, например, к телефону. Поэтому родителям и всем взрослым лучше как можно раньше начать прививать детям хорошие привычки взаимодействия с технологиями. Замедление импульсивных реакций – контроль импульсов – является необходимой управляющей функцией для достижения целей. Дети не могут научиться этому самостоятельно. Взрослые могут помочь им с помощью четких правил и доброжелательного, но твердого требования их соблюдать. Маленькие дети изначально на все реагируют в основном импульсивно и только позже узнают, уместна или нет была их реакция. Если взрослые не предлагают им четкую структуру правил, дети не только подвергаются большему риску, но и хуже учатся самоорганизации. Например, если маленьким детям рано подарить смартфон, не стоит ожидать, что они сами собой научатся правильно с ним обращаться. С точки зрения психологии развития Билл Гейтс был абсолютно прав, дав своим детям мобильные телефоны только в 14 лет, да и то на строгих условиях в отношении того, где и когда можно ими пользоваться. Например, он запретил детям использовать телефоны, когда семья проводила время вместе, во время приемов пищи и уж точно в спальне. На сегодняшний день большинство детей получают свой первый мобильный телефон в возрасте 10–11 лет независимо от того, достаточно ли развиты их управляющие функции, позволяющие правильно использовать современные технологии. Поэтому примерно с 11 лет они уже должны уметь контролировать свои порывы снова и снова доставать мобильный телефон и не отрываться от него ни на минуту. Однако для многих детей в этом возрасте это все еще сложно. Воспитатели должны сначала сами подать хороший пример, а затем мягко, но последовательно ограничивать использование детьми мобильного телефона в определенное время и в определенном месте. По мере того как дети взрослеют, вы можете постепенно учить их развивать в себе цифровые навыки и владение технологиями, чтобы к концу средней школы они сами могли уместить использование экрана в ограниченные временные блоки . Для подростков развитие социальных навыков является первостепенной задачей. Школа и круг друзей являются идеальной тренировочной площадкой для изучения влияния своего поведения на поведение других людей и того, как справляться с обратной связью от окружающих, включая невербальную обратную связь. Там же они могут научиться корректировать свое поведение.