чтобы он снова мог сосредоточиться. Я уже называл это эмансипацией: выйти из-под ига технологий, чтобы стать их хозяином и использовать их наилучшим образом. Еще лучше, конечно, если вы сможете предотвратить страшное и не дать мозгу вашего ребенка оказаться в плену. Способы борьбы, которые я предлагаю родителям, я назвал «способами разгрузить мозг вашего ребенка». Если задуматься, то технологии – это дополнительный «груз» для мозга, разгрузив который мы подарим нашим детям свободу. А на языке подростков «грузить» означает требовать слишком много внимания от собеседника. То, что мы можем делать с гаджетами, чрезвычайно увлекательно. Опасность заключается в том, что это может быть настолько затягивающим, что ограничивает нашу свободу, вплоть до того, что ограничивает физическую свободу и мы больше не можем двигаться, практически буквально приковываясь к экранам. Однако прежде, чем мы перейдем к этим способам разгрузки мозга, я хотел бы предупредить, что мои советы, поражающие воображение, обманчиво просты в том смысле, что, хотя сам совет звучит просто, его иногда очень трудно применить. Обычно первый шаг от «запутанно и сложно» проходит через стадию «понятно и сложно». И только после того, как какие-то действия даются с трудом, после длительного процесса обучения они в конце концов воспринимаются как нечто «понятное и простое». Это справедливо и для вас, и для ваших детей. Не падайте духом. Вы будете учиться шаг за шагом, методом «проб и ошибок», или, скорее, «проб, ошибок и размышлений». Вы пробуете что-то, это получается более или менее успешно, вы учитесь, корректируете свой подход и пробуете снова. Если что-то не получается, это обычно не означает, что вы делаете неправильно, часто нужно просто что-то скорректировать: бывает, что вы пытаетесь сделать слишком много за раз или обещанное вознаграждение – слишком далеко в будущем и в настоящий момент выглядит нереальным. – Что было сложнее всего… пожалуй, установить границы дозволенного: каждому ребенку разрешалось сидеть в компьютере строго 30 минут (помимо школьных домашних заданий), я устанавливала таймер. Уф, каждый день – борьба, особенно с сыном, у которого СДВ(Г). Он быстро разобрался, что к чему: вот к этому другу надо идти в гости, у него можно целый день играть на компьютере. Домой он после этого возвращался с глазами по пять копеек и весь как на ножах. Но тот же самый друг с удовольствием приходил в гости к сыну. Уже не для того, чтобы играть в компьютерные игры, а чтобы погонять на улице мяч или