Образцы рецептов для повышения самооценки
№ 1
30 мл базового масла
2 капли эфирного масла лаванды
2 капли эфирного масла бергамота
1 капля эфирного масла розы
1 капля эфирного масла ладана
Использовать в качестве массажного масла.
№ 2
30 мл базового масла
2 капли эфирного масла лаванды
2 капли эфирного масла герани
1 капля эфирного масла ладана
1 капля эфирного масла сладкого апельсина
Использовать в качестве массажного масла.
№ 3
Для диффузора:
2 капли эфирного масла лаванды
2 капли эфирного масла герани
1 капля эфирного масла розы
1 капля эфирного масла лимона
Стресс
Когда вы на грани, нервы расшатаны до предела, эти эфирные масла помогут вам вернуться в уравновешенное эмоциональное состояние.
Рекомендованные масла
Бергамота, шалфея мускатного, розы, герани, лаванды, мелиссы, пачули, ромашки римской, иланг-иланга.
Образцы рецептов от стресса
№ 1
30 мл базового масла
3 капли эфирного масла бергамота
2 капли эфирного масла шалфея мускатного
2 капли эфирного масла ромашки римской
1 капля эфирного масла герани
Использовать в качестве массажного масла.
№ 2
30 мл базового масла
7 капель эфирного масла иланг-иланга
4 капли эфирного масла лаванды
5 капель эфирного масла пачули
1 капля эфирного масла мелиссы
Использовать в качестве массажного масла.
№ 3
Для диффузора:
3 капли эфирного масла розы
2 капли эфирного масла лаванды
2 капли эфирного масла бергамота
Снижение веса
Если вы поставили перед собой цель сбросить вес, эти эфирные масла помогут вам сохранить мотивацию и направят ваше тело, разум и душу на достижение желаемого результата.
Рекомендованные масла
Бергамота, гвоздики, лаванды, мяты перечной, сандала.
Образцы рецептов для снижения веса
№ 1
30 мл базового масла
2 капли эфирного масла мяты перечной
3 капли эфирного масла гвоздики
1 капля эфирного масла бергамота
1 капля эфирного масла герани
Использовать в качестве массажного масла.
№ 2
30 мл базового масла
2 капли эфирного масла бергамота
1 капля эфирного масла гвоздики
2 капли эфирного масла мяты перечной
1 капля эфирного масла сандала
Использовать в качестве массажного масла.
№ 3
Для диффузора:
1 капля эфирного масла мяты перечной
2 капли эфирного масла бергамота
2 капли эфирного масла гвоздики
1 капля эфирного масла сандала
Теперь вы знаете, какие инструменты помогут исцелиться вашему телу и эмоциям. Эфирные масла – это первые друзья, к которым я обращаюсь за помощью всякий раз, когда сталкиваюсь с какими бы то ни было психологическими или эмоциональными трудностями. Вы никогда не узнаете, какие чудеса они могут творить, пока сами не попробуете.
30. Применение эфирных масел для духовной жизни и в ритуалах