● Ощущение мира и покоя вам подарит диффузия трех капель эфирного масла иланг-иланга с тремя каплями масла лаванды и четырьмя каплями масла ромашки римской.
● Для здоровой самооценки смешайте две капли эфирного масла иланг-иланга с одной каплей масла бергамота. Проведите диффузию или разбавьте смесь базовым маслом и используйте для массажа.
С чем хорошо смешивать эфирное масло иланг-иланга (Cananga odorata)
С эфирными маслами пачули, лаванды, бергамота, розы, ладана, гвоздики, лимона и апельсина.
Вот мы и подошли к концу обзора двадцати эфирных масел, которые можно использовать разово для оказания неотложной медицинской помощи, так и длительное время для ухода за кожей и волосами, в качестве косметического средства для борьбы с морщинами, для снятия боли во время месячных и в превентивных целях для профилактики болезней и старения. Итак, что вы думаете об этих двадцати эфирных маслах? Что-нибудь вам уже приглянулось? Готовы ли вы испробовать какие-нибудь из них на практике и посмотреть, как они смогут изменить вашу жизнь к лучшему?
Я знаю, что учитывать приходится много факторов, и мои начинающие ученики обычно с нетерпением ждут, когда мы дойдем на занятиях до этого пункта, желая поскорее начать использовать эти удивительные масла. Я работаю с эфирными маслами уже тридцать с лишним лет, но до сих пор учусь и постоянно узнаю что-то новое, когда ищу информацию о том или ином масле. Я до сих пор в процессе обучения. Если же вы новичок в мире ароматерапии, я советую вам для начала выбрать парочку любимых масел. Познакомьтесь с ними, используйте на практике, поэкспериментируйте и уже потом, имея некоторый опыт работы со стартовым набором, двигайтесь дальше и расширяйте список. Если вы сначала досконально освоите несколько эфирных масел, то сможете в будущем добиться гораздо более внушительных результатов. Эти первые фавориты станут для вас лучшими учителями.
В части III мы поговорим об отличиях и нотах аромата разных масел, разберемся, как их нужно смешивать и как использовать в диффузорах с различными целями, для гармонизации разума и эмоций, а также в духовных практиках и ритуалах. Теперь мы готовы окунуться в полную веселья и восхищения работу с эфирными маслами.
Часть III
Как начать пользоваться эфирными маслами
Несомненно, это та часть книги, которую вы ждали. Пришло время свести воедино все полученные знания и начать готовить удивительные смеси и восхитительные продукты для себя, ваших друзей и членов семьи.
В следующем разделе вы узнаете несколько интересных хитростей опытных парижских парфюмеров, которые они используют для создания своих легендарных ароматов. Затем вы сможете применить свежие знания на практике и приготовить свой фирменный аромат.