Рецепт
Смешайте 15 мл базового масла с пятнадцатью каплями масла чайного дерева, пятью каплями масла лаванды и тремя каплями масла эвкалипта или лимона. Храните в темном флаконе и наносите по 2–3 капли на пораженные участки до исчезновения симптомов. Как можно чаще проветривайте ногу.
На протяжении многих столетий во многих цивилизациях предания об использовании эфирных масел передавались из поколения в поколения. Некоторые средства прекрасно вам помогут, другие же могут показаться неэффективными. Судить только вам. Ознакомившись со всеми представленными выше рецептами, вы должны понимать важность использования только чистых и органических эфирных и базовых масел. Храните свои масла правильно, в лучшем виде, не используйте после истечения срока годности, и вы увидите, как эффективно они могут лечить и снимать болезненные симптомы. Если вы думаете, что вам не обойтись без помощи врача, не тяните с этим.
В следующей главе мы познакомимся с эмоциональным аспектом использования наших любимых эфирных масел.
29. Применение эфирных масел для улучшения психического состояния и эмоций
В предыдущей главе мы рассмотрели, как эфирные масла могут помочь нам с физическими проблемами и удовлетворить потребности организма. Но сфера их применения не ограничивается только физикой. Они помогают нам и при различных психических и эмоциональных состояниях. Не сосчитать, сколько раз я возвращалась домой после тяжелого дня или ссоры с подругой или коллегой и нуждалась в поддержке, чтобы привести себя в порядок.
Нет таких людей, кому бы время от времени не требовалось плечо, в которое можно было бы поплакать, или сочувствующие уши, способные выслушать все наши горести, или нежное, но вселяющее уверенность прикосновение. Если рядом нет лучшего друга, все это могут дать нам эфирные масла. А по сути, во многих случаях именно они и есть наши лучшие друзья.
Бывали времена, когда я, чтобы расслабиться, тянулась за бокалом вина, но мне кажется, что я стала гораздо счастливее и чувствую себя значительно лучше и умиротвореннее с тех пор, как научилась отдыхать в компании эфирных масел и их удивительных, поистине восхитительных ароматов.
Основываясь на своем личном опыте и результатах исследований, я составила список эфирных масел, которые могут помочь нам при тех или иных эмоциональных состояниях, в которых мы все время от времени пребываем. Вы можете использовать эту информацию в качестве отправной точки и готовить свои смеси, руководствуясь представленными здесь рекомендациями. Или же можно найти такой рецепт, который будет подходить для целого ряда различных эмоциональных сценариев. Ниже вы прочитаете о почти всех психических состояниях, начиная от горя и заканчивая празднованием. Надеюсь, вы воспользуетесь данными советами, когда у вас появится такая возможность.