к немедленному удовлетворению потребностей (посиделки с друзьями, игры или соцсети), а не к долгосрочной цели (выполнение домашнего задания, направленное на получение хороших оценок, чтобы в дальнейшем иметь хорошую профессию). Управляющая функция, которая важна для обучения, особенно в школе, – это контроль внимания: способность фокусировать и удерживать свое внимание на чем-то . Ранее мы объясняли, что внимание подобно мышце, которую можно тренировать, пренебрегать ею или повреждать ее. Нет сомнений в том, что постоянное нахождение на связи, постоянное реагирование на сигналы телефона очень негативно сказываются на сознательном устойчивом внимании. В свою очередь это негативно влияет на всевозможные комбинации управляющих функций, в которых мы постоянно нуждаемся. Вот каким образом мозг как бы распадается на фрагменты. В критической фазе развития мозга в подростковом возрасте это негативное влияние наиболее сильно. Однако долгосрочный эффект подобного обращения с гаджетами с научной точки зрения все еще не совсем ясен. В краткосрочной перспективе интенсивное использование технологий приводит к тому, что некоторые управляющие функции, и особенно внимание, развиваются недостаточно, что в свою очередь влияет на развитие префронтальной коры и ее связи с глубокими ядрами (а еще это может привести к близорукости). Многие ученые считают, что при достаточной тренировке мозг можно развить и позже. Однако есть и те, кто утверждает, что, если дети и подростки непрерывно пользуются телефоном, это наносит необратимый ущерб областям мозга, отвечающим за наше сознательное внимание. Чтобы выяснить, так ли это, ученые проводят длительные исследования, наблюдая за одной и той же большой группой детей до их совершеннолетия. Подобное исследование является не только очень сложным, но и очень дорогим. Кроме того, если все дети постоянно пользуются своими телефонами, то трудно найти детей, которые не делают этого совсем или пользуются смартфонами крайне мало, чтобы сравнить результаты двух групп. Поэтому у нас пока нет окончательного ответа о долгосрочном влиянии гаджетов на мозг. Лично я считаю, что наш пластичный мозг способен на многое и что с практикой мы можем освоить управляющие функции и в более позднем возрасте. Однако чем старше мы становимся, тем менее пластичен наш мозг. Поэтому чем раньше мы пресекаем «неправильное поведение», например постоянное использование гаджетов, тем проще мозгу восстановить или приобрести недостающие навыки. Однако заменить пагубные привычки,