Дайте ребенку инструкцию по использованию его собственного мозга Полезно объяснять детям, почему вы требуете от них чего-то сделать или, наоборот, не делать. Они всегда хотят знать, почему что-то происходит. Но просто знать почему недостаточно для изменения поведения, это лишь первый шаг. Надеюсь, вы найдете достаточно вдохновения далее в этой книге. Основные моменты, которые необходимо знать подросткам о мозге, следующие. 1. Наш мозг не может работать в режиме многозадачности; мы можем уделять внимание только одному делу единовременно. 2. Когда мы пытаемся работать в режиме многозадачности, мозг вынужден постоянно переключаться с одной задачи на другую. 3. Эти переключения снижают концентрацию внимания, память, эффективность, творческие способности, короче говоря, интеллектуальную продуктивность, а также увеличивают количество ошибок и повышают уровень стресса. 4. Наш медленный, быстро утомляемый и хрупкий, но сложный, человеческий думающий мозг, отвечающий за осознанные действия, нуждается в хорошем уходе. В противном случае бессознательный, быстрый, неутомимый и крепкий, но примитивный и животный рефлекторный мозг будет принимать слишком много неверных решений, важных с точки зрения их влияния на нашу жизнь. 5. Архивирующий мозг конкурирует с думающим мозгом. Поэтому, чтобы хорошо запоминать, необходимы перерывы и сон. 6. Постоянное пребывание в интернете вызывает хронический фоновый стресс из-за постоянного пребывания в состоянии «бдительности». 7. Постоянное нахождение в сети заставляет нас меньше двигаться, а достаточное количество движения на самом деле полезно для мозга. 8. Комната дома, где члены семьи заняты самыми разными делами или где включено радио или телевизор, не подходит для выполнения домашних заданий. Открытые учебные пространства, где каждый занят чем-то своим, какой-то задачей, требующей либо концентрации, либо общения, либо сотрудничества, либо действия, либо расслабления, определенно не подходят для решения мыслительных задач, таких как обучение. Чем раньше и лучше дети усвоят, что на самом деле происходит с их мозгом в результате постоянного взаимодействия с гаджетами, тем больше вероятность того, что в XXI веке они будут более свободными от цифровых технологий, а также подкованными и грамотными их пользователями, чем поколение их родителей. Научите своего ребенка тому, что интернет – это потенциальная ловушка Этот пункт относится скорее к сфере цифровых навыков, чем к цифровой свободе. Однако он достаточно важен, чтобы остановиться