и директора Института обучения и мозга, дать мне рекомендации. Вот ее совет. С точки зрения мозга развитие и обучение – это формирование новых, прочных и разветвленных контактов между клетками мозга. Как родитель вы можете обеспечить максимально гладкое протекание этого процесса в мозгу вашего подростка, применяя разработанный и научно обоснованный подход Института BCL «6 принципов работы мозга» {21} . Сосредоточенность, повторение, эмоции, развитие, сенсорная насыщенность и творчество – вот шесть принципов, которые повышают эффективность обучения вашего сына или дочери и – что немаловажно – мотивацию. Фокус: Стимулирование внимания Важность фокусировки кажется очевидной. И все же часто значение сосредоточенности – или ее отсутствия – недооценивается. Учеба требует сознательного и сосредоточенного внимания: ребенок, который учится внимательно (не отвлекаясь), лучше обрабатывает информацию и лучше ее запоминает. Не существует такого понятия, как многозадачность! Думающий мозг может уделять внимание только одной задаче за раз. Учиться и одновременно смотреть телевизор или отвечать на сообщение друга не получится. Два совета для лучшей концентрации ● Уберите телефон. Учеба требует осознанного внимания. Каждый раз переключаться между телевизором, мессенджером, онлайн-кинотеатром, соцсетью и снова возвращаться к учебе крайне неэффективно. Вы тратите в два раза больше времени на учебу и допускаете больше ошибок. Дайте мозгу время, чтобы войти в состояние потока! ● Будьте образцом для подражания, убедитесь, что с вас можно брать пример. Дети учатся, копируя. Не хотите, чтобы ваш ребенок слишком быстро сдавался или часами сидел в мобильном телефоне? Тогда сами демонстрируйте образцовое поведение. Занимательный факт: недавнее исследование показало, что 81 % родителей говорят, что тратят на смартфон время, которое на самом деле следовало бы потратить на своего ребенка. Эмоции: Пусть это будет захватывающим, возбудите рецепторы вознаграждения/мотивации Ваш ребенок легче учится и запоминает, когда в процесс вовлечены эмоции. При этом выделяются химические вещества, благодаря которым изученное лучше усваивается. В мозге условно есть две системы эмоций: система страха и система вознаграждения . Обе они предполагают активную и быструю реакцию. При вознаграждении подросток становится любопытным, ведь впереди потенциальное удовольствие. Два совета для работы с эмоциями ● Соревнование. Вы можете устроить соревнование со своим ребенком. Подросткам часто нравится состязаться