3.4. Смысл гипноза в психотерапии
Психотерапия – это системы лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Существует множество модальностей психотерапии, таких как психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, телесная терапия и многие другие. И, вы, возможно, удивитесь, но любая из данных модальностей может применяться совместно с гипнозом, откуда часто и возникает представление о новых вариантах гипнотерапии (например, гипноанализ, когнитивная гипнотерапия, гипнодрама и т.д.). Остается лишь вопрос для чего нужен такой синтез и не является ли это простым маркетинговым ходом?
На самом деле, комбинация различных вариантов психотерапии с гипнозом является достаточно актуальной задачей, особенно для краткосрочных методов. И для понимания причин этого, необходимо обратиться к свойствам гипноза как такового.
Хотя тема психотерапии является достаточно сложной, все же каждому человеку интуитивно понятно, что любая психотерапия требует крепкого контакта и доверия между клиентом и психотерапевтом. Но никто обычно не задается вопросом для чего нужно это самое доверие. Разве не может терапия проходить успешно без него? Ответ здесь достаточно четкий: «Не может», ведь клиент без доверия – это клиент, который постоянно отслеживает действия терапевта и подвергает их критики, а, следовательно, он не способен погрузиться в свой внутренний мир, а также принять, предлагаемые ему установки, что, очевидно, негативно скажется на результатах лечения. Так вот гипноз позволяет преодолеть подобный критический барьер. Но если на построение доверительных отношений могут уйти недели, месяцы, а порой и годы, то для наведения гипноза вполне хватает промежутка времени от нескольких минут до часа.
Гипноз не является необходимым элементом регрессивной гипнотерапии, но, в ряде случаев, он позволяет повысить ее эффективность
Многие, конечно, скажут, что и для гипноза требуется доверие. Безусловно это так, однако, гипнотическая индукция – это достаточно механическая процедура, где необходимый уровень доверия скорее равен уровню доверия врачу, нежели доверия человеку, которому вы можете рассказать все свои тайны и секреты. В то же время успешная гипнотическая индукция позволяет расширить границы этого самого доверия, а также добиться других положительных для терапии эффектов. В частности, гипноз несет для психотерапии следующие полезные свойства3 .
–Повышенное вовлечение и концентрация внимания . Гипноз характеризуется суженным фокусом внимания и вовлечением в текущую задачу или процесс. Проще говоря, терапию под гипнозом можно сравнить с просмотром интересного фильма, в который человек вовлекается, переживая происходящее на экране, в то время, как без гипноза и доверия, это все напоминает просмотр скучного фильма, от которого мы постоянно отвлекаемся и из которого мы ничего не способны вынести. Человек под гипнозом больше вовлечен в терапевтические процедуры, они как бы становятся для него более реальными, а это приводит к фасилитации процесса научения.