Эту концепцию на сегодняшний день можно считать базовым и наиболее обоснованным теоретическим доказательством существования психической травмы, который имеет под собой достаточно большое количество экспериментальных данных (особенно в рамках исследований эмоционального мозга). И более того, из него выводится достаточно логичная практическая рекомендация по терапии травмы: если травматический материал сохраняется изолировано от сознания, то необходимо осознать его и интегрировать в общую сеть памяти. На этом принципе сейчас и строятся все основные техники работы с травмой: вспомнить травматическую ситуацию и перепрожить ее в достаточной мере, чтобы человек десенсибилизировался к событию. На этом и построена гипнотическая регрессия.
5.1. Понятие и элементы психической травмы
От различных теоретических взглядов мы переходим непосредственно к нашему подходу в терапии травмы, понимая психическую травму как событие, которое по своим требованиям превышает адаптационные возможности психики человека. Психическую травму также можно определить как событие, превышающее способность нашей психики к интеграции опыта.
Важно понять, что в момент травмы происходит распад аффективной и рациональной частей психики, когда аффект начинает жить отдельно от сознания, что заставляет сознание как-то рационализировать происходящее и создавать компенсаторные и защитные механизмы. Терапия же направлена на то, чтобы объединить сознание и аффект
Проще говоря, в момент психической травмы наш опыт не может быть интегрирован сознанием (Эго), а, следовательно, он распадается на сознательную и бессознательную часть, что в психологии называется процессом диссоциации или вытеснением.
До этого, мы уже подробно описали, как происходит диссоциация на уровне физиологии. При сильном стрессе миндалина в виду эмоционального возбуждения тормозит деятельность коры, ответственной за рациональное осмысление и контроль поведения, а также гиппокамп, ответственный за семантическое запоминание. В итоге элементы травмы фиксируются на уровне миндалины как условные рефлексы. А так как запоминание происходит разрозненно с сознанием, то и условные рефлексы в этом случае мы не контролируем. В итоге встречаясь с травматическими стимулами, у нас будут автоматически активироваться травматические реакции, с которыми мы ничего не сможем поделать.
Пример.Родители запирали в детстве ребенка в чулане, когда устраивали свои скандалы, однако, он все слышал и осознавал. Когда ребенок сидел в темном чулане, его миндалина без разбора запечатлевала все аспекты ситуации, связанные с ужасом ребенка. Таким образом она зафиксировала связь между ужасом от криков родителей и темнотой чулана. Образовался страх темноты. Хотя, будучи взрослым человек прекрасно понимает и осознает, что в темных местах нет ничего страшного (делая это с помощью коры), стоит отключиться свету в ванной, как у него начинается паника (поскольку в ответ на темноту активируется миндалина и запускает вегетативный стрессовый отклик).