Выполнение подобной техники стоит давать клиенту в качестве домашнего задания: чем чаще он будет проигрывать новое воспоминание, тем быстрее будет происходить переучивание и снижение эмоционального отклика.
Данная техника хорошо подойдет для низкогипнабельных клиентов, так как ее можно использовать и без гипноза. Так или иначе она чисто механически позволит убрать негативный эмоциональный отклик на проблемную ситуацию. Однако, вряд ли стоит ее использовать в случаях ПТСР, где на первый план должна выходить именно техника экспозиции.
Многие при знакомстве с рескриптингом (как, впрочем, и с техникой экспозиции) пугаются или утверждают о ее негуманности, поскольку считают, что она «просто подавляет воспоминания». Стоит повторить, что сколько бы вы не делали данную технику, маловероятно, что вы «сотрете» или «подавите» первоначальное воспоминание, однако, вы вполне сможете подарить клиенту новый позитивный опыт.
На сегодняшний день техника рескриптинга является одной из основных в рамках когнитивной схема-терапии и она получила достаточно серьезное экспериментальное обоснование36 .
5.2.5. Терапия внутреннего ребенка
Встреча с внутренним ребенком в отличии от предыдущих техник направлена не на разрешение травмы, а на восполнение фрустрированных потребностей. По сути, это глубинная техника, которая, в ряде случаев, позволяет закрыть целый комплекс детских травм и фрустраций и получить то, чего родители когда-то не дали клиенту в детстве. Суть техники довольна проста: встретиться с внутренним ребенком и дать ему то, чего он не получил когда-то. Варианты исполнения могут быть различны. Часто используются метафоры, где терапевт просто начитывает определенный сценарий встречи, однако, мы рекомендуем все же использовать более открытый и свободный вариант, примерно, как это происходит при образной гипнотерапии. При этом, обычно, работа с внутреннем ребенком происходит параллельно с терапией различных травм прошлого, таким образом, чтобы в сознании клиента сразу пробуждался именно образ травмированного ребенка, которому и нужно помочь.
Сейчас я хочу, чтобы ты увидел маленького себя. Посмотри какой ты там и тогда. Посмотри на этого ребенка: как он выглядит, во что одет, что делает и что говорит? Посмотри, что он чувствует? А теперь подойди к нему ближе? Скажи, что хочется сделать? Что можно дать этому ребенку из того, что ему не хватает? Может быть, тебе захочется его обнять, может защитить, а может просто захочется поиграть с ним? И сейчас позволь этому происходить, позволь себе дать этому ребенку то, чего ему так не хватало все это время… И теперь… позволь себе принять этого ребенка как часть самого себя…