В связи с этим встает проблема терапии, при которой будут достигаться стабильные изменения, а для этого бывает недостаточно проработать одну лишь травму, необходимы техники для работы с мышлением, потребностями и характером человека. В нашем же случае речь пойдет об анализе когнитивных схем.7.1. Понятие когнитивных схем
Заслуга открытия когнитивных схем принадлежит Фредерику Барлетту. В своих экспериментах он предлагал испытуемым читать рассказы, а затем пересказывать их по памяти53 . В итоге оказалось, что люди из разных культур (имеющие разный опыт) искажают рассказы в сторону своих убеждений. Например, если скептику из Европы зачитать сказку индийского племени, то он при пересказе просто опустит ситуации магии и волшебства, в то время как какой-нибудь коренной индеец, наоборот, сконцентрирует свое внимание именно на них, опустив из виду рациональное объяснение.
Хотя, читая эти строки, вы вряд ли поразились данному открытию, все же именно оно произвело революцию в когнитивной психологии, став одной из вех в создании базовой формулы этого направления: «стимул – опыт – реакция». Исследование Барлетта показало, что любое текущее содержание сознания мы преломляем и обрабатываем через призму предыдущего опыта, то есть нашу реакцию определяет не сам стимул, воздействующий на нас, а наш собственный опыт. Именно поэтому становится понятным, почему люди реагируют по-разному на одни и те же ситуации и почему их реакция определяется не мыслями, как это постулируется в когнитивной терапии, но сами мысли входят в эту реакцию и определяются чем-то еще, в частности, нашими когнитивными схемами.
Сам Барлетт не дал какого-либо ясного определения когнитивным схемам. Однако, со времен его работы это понятие хорошо закрепилось в когнитивной науке в трудах таких деятелей как Дж. Бруннер и Ж. Пиаже. Суть же всех теорий когнитивных схем состоит в том, что мы активно взаимодействуем со средой, выстраивая наше восприятие посредством специализированных внутренних структур – когнитивных схем54 .
При этом когнитивные схемы выступают как амодальные структуры в нашей психики, то есть они никак не представлены в сознании, это не представления и даже не базовые убеждения, о которых говорят в когнитивной терапии (хотя в каком-то смысле когнитивные схемы и базовые убеждения – это одно и тоже, например, когда мы озвучиваем содержание наших схем). Проще говоря, мы не осознаем наши когнитивные схемы, в то время как, именно они выступают фильтрами восприятия для нашего опыта. И далее мы уже будем рассматривать авторский подход к когнитивным схемам.