–Фракционный гипноз . Вы гипнотизируете человека до максимально возможной для него стадии гипноза. Как только в процессе гипнотизации происходит затор вы выводите человека и устраняете возникшие проблемы путем убеждения и обсуждения. Далее вы снова вводите человека в гипноз и погружаете его глубже чем в прошлый раз. По сути, само более глубокое погружение происходит за счет постоянных перемещений от обычного состояния до состояния гипноза.

–Использование эмоций . Можно отнести и использование эмоций к методу углубления. В процессе гипноза стоит внушать эмоционально насыщенные образы и использовать более красочные описания, охватывая все модальности восприятия («Почувствуй красоту этого места каждой клеточкой своего тела »). Дело в том, что человек намного больше вовлечен именно в такие представления, нежели просто в абстрактные индукции. Поэтому вы можете видеть, как даже в рамках психотерапий не связанных с гипнозом человек полностью погружается в свои травматические воспоминания, ведь они для него имеют максимальное значение.

–Чередование методов гипноза . Следует понимать, что и каждый метод наведения гипноза может является и методом углубления, так что достаточно эффективно их чередовать. Например, вы можете зафиксировать внимание человека, затем погрузить его в метафору, затем вызвать тот или иной феномен гипноза, затем вызвать полное расслабление, затем использовать шок и так далее. Переход с одного метода на другой вызывает определенную дезориентацию, которая и способствует гипнозу.

–Углубление метафорой . Углубление через метафору выглядит довольно просто. Для него вы создаете воображаемую ситуацию, которая обычно у людей ассоциируется так или иначе с глубиной гипноза. Это может быть туннель, лифт, лестница, воронка. Чаще всего используют образы лифта или лестницы. В этом случае вы просите клиента представить себя перед лестницей, и даете внушение, что с каждой ступенькой он будет погружаться еще дальше и глубже в это состояние. Далее вы начинаете считать ступеньки«Ты встаешь на первую ступеньку и погружаешься дальше и глубже, на вторую еще дальше и глубже» и так далее.

–Углубление дезориентацией . Вы прикасаетесь ко лбу человека и начинаете раскачивать его голову из стороны в стороны. Тем самым у него создается своеобразное ощущение головокружения и падения, но что еще важнее – таким образом он диссоциируется, т.е. как бы отделяется от своего тела. Среди вариантов этого метода можно назвать следующие. Во-первых, когда вы, просто стоя раскачиваете человека легонько туда-сюда за плечи и даете те или иные внушения. Чтобы понять динамику движения представьте, что вы просто убаюкиваете человека. Второй вариант – это когда вы, стоя за спиной у сидящего клиента двигаете потихоньку его голову по кругу двумя руками и даете те или иные внушения. Третий вариант – это групповые методы дезориентации, когда двое и более человек как бы наклоняют тело клиента перебрасывая его друг другу. Перед этим клиенту внушается каталепсия тела «тело жёсткое и неподвижное», тогда он будет падать ровно от одного человека к другому. То же можно делать и группой людей. А еще более усложненный вариант – это когда человека поднимают в воздух раскачивают или подбрасывают (такие методы часто используются в сектах и тренингах личностного роста).