–Вытеснение воспоминаний за счет исполнительного контроля17 . Теория предполагает, что вытеснение происходит просто за счет намеренного отвлечения человека от неприятных воспоминаний. Конечно, данная теория не доказывает влияние травмы на нас и возможность ее повторного воскрешения.
–Мотивированное забывание . В соответствии с этой теорией человек не просто отвлекается, а намеренно забывает неприятные события (да, и такое возможно). Проблема в том, что нет доказательств о потери доступа к тем воспоминаниям, которые человек подавил сознательно.
–Когнитивный диссонанс . Теория когнитивного диссонанса Леона Фестингера18 , сводиться к тому, что наша психика стремиться к соответствию ее внутренних элементов, а, следовательно, она будет склонна вытеснять материал несоответствующий опыту человеку или его представлению о себе. Например, если любимый папа, однажды, напившись стал домогаться дочери, то девушка может вытеснить это событие, не желая признавать, что папа не был таким уж хорошим и что она сама оказалась жертвой насилия.
–Невозможность создания нарратива . Ранние детские травмы достаточно удобно объяснять тем, что дети просто еще плохо мыслят словами. Наши сознательные воспоминания формируются с помощью слов, а вот ребенок еще не способен создавать словесные описания и приписывать событиям смысл. Соответственно воспоминания, для которых не было создано нарратива, сохраняются изолировано от семантической сети памяти.
–Воспоминание, связанное с контекстом . Данная теория идет еще от Й. Брейера и его концепции гипноидных состояний19 , которая во многом повторяет идею контекстуально-зависимой памяти. Было сделано предположение, что в момент травмы человек входит в особое состояние сознания из-за чего происходящее как бы вырывается из потока обыденного опыта и сохраняется изолировано от него.
На сегодняшний день именно последняя теория является наиболее актуальной, так как она получила достаточно достоверные нейрофизиологические обоснования. Данными исследованиями занимался Бессел Ван Дер Колк20 , который, изучая различные варианты ПТСР и вытесненных воспоминаний, обнаружил, что в ситуации стресса разрушается процесс нормального запечатления информации.
Если в обычном состоянии за наши сознательные воспоминания ответственны такие отделы мозга как кора и гиппокамп, то в случае стресса у нас активируется другой отдел, под названием миндалина (именно он отвечает за так называемые реакции «бей или беги», хотя это очень упрощенное понимание). Было показано, что миндалина связана с корой обратной связью, то есть при возбуждении миндалины подавляется деятельность коры21 , а воспоминания сохраняются как бы в обход гиппокампу, связываясь с миндалиной. В итоге в момент стресса происходит неосознанное запечатление ситуации по типу «стимул – реакция», информация, о которой хранится в отдельных от семантической сети островках памяти. В следующий раз, когда человек попадет в ситуации, где отдельные признаки будут похожи на признаки ситуации, в которой он получил травму, его миндалина будет активироваться запускаю ту же реакцию, что и была в момент травмы. Например, если ребенка в детстве часто бил отец, то его миндалина может связать образ отца со страхом. Став взрослым, человек начнет общаться с другими мужчинами, которые, по сути, не несут ему никакой угрозы, однако, миндалина будет реагировать на них также как и на отца, в виду схожести по полу или внешнему виду (например, реакция будет только на мужчин с бородой) и человек начнет испытывать напряжение, даже не осознавая его причины. Отсутствие осознания может привести к рационализации собственных ощущений, и тогда наш клиент может заявить, что «наверняка, у других мужчин плохие намерения» и вот вам уже один из примером компенсаторных или защитных механизмов в виде проекции. Стоит ли говорить, что и все остальные механизмы защиты работают по тому же принципу, стараясь оградить человека от нерациональных и неприятных ощущений.