2.Проверяем связь эмоции и образа . Предлагаем сделать образ больше и оценить изменяться ли чувства. Если чувства никак не меняются, возможно мы выбрали не тот образ или работа с образами просто бесполезна.
3.Трансформация образа . Далее мы предлагаем клиенту использовать один из методов трансформации образов.
–Созерцание и развитие образа . В этом случае мы предлагаем клиенту спокойно наблюдать и созерцать изменения образа «Сейчас просто понаблюдай за ним и позволь ему жить своей жизнью ». Так как любое чувство – это доминанта, которая стремиться к разрядке, то и с образом, вскоре может произойти тоже самое – он поменяется, что будет сопровождаться эмоциональный отреагированием. В случае если этого не происходит, мы можем с помощью внушения немного фасилитировать процесс: «Заметь, как в какой-то момент образ начнет меняться и трансформироваться, просто позволяй этому происходить ». Если же изменений не происходит или они не оказывают значимого влияния, то стоит использовать иной метод трансформации. Однако, именно данный метод считается лучшим и оптимальным, поскольку он вносит наименьшее число искажений со стороны терапевта.
–Диалог частей . Вы можете предложить клиенту пообщаться с образом, как с частью самого себя. В этом случае клиента просят сказать образу, что-то приятное или погладить его и наблюдать за изменениями (Сейчас посмотри на этот образ и начни говорить ему добрые и приятные слова, может тебе захочется к нему прикоснуться или погладить ).
–Парадоксальная интенция или экспозиция . В этом случае мы применяем экспозицию к образу, то есть делаем его сильнее и больше, заставляя его достичь невероятных размеров (Сейчас сделай образ еще ярче и больше, ярче и больше, еще ярче и больше ). Механизм работы тот же, что и при классической экспозиции: вместо того чтобы подавлять свой страх или иное чувство, индивид встречается с ним и проходит свой путь по кривой угасания условного рефлекса. В какой-то момент эмоциональное напряжение от образа просто исчезает.
–Добавления ресурса . В ряде случае мы предлагаем клиенту что-то добавить к образу, что клиент выберет уже сам на свое усмотрение (взгляни на этот образ, нужно ли к нему что-то добавить или что-то в нем изменить ). Такую технику эффективно применять уже после применения других методов, когда образ вроде как уже изменился, но остается некоторый дискомфорт.
–Отпускание образа. Отпускание образа можно использовать в случае тяжелых эмоций или утрат, которые человек долгое время несет с собой. При этом варианте проблема действительно должна состоять в том, что человеку сложно отпустить свою проблему. И тогда, мы просим клиента сделать это (Посмотри на этот образ, подумай о том, как долго он был с тобой все это время, а сейчас, как только будешь готов, позволь себе отпустить его ).