В одной из первых моих практик терапии я решил применить классическую процедуру прощения. Клиенткой была девушка, над которой всю ее жизнь издевалась ее мать, которая беспробудно пьянствовала и устраивала драки уже со своей матерью. На моё предложение о прощении, клиентка ответила, что «не собирается ее прощать». Больше я ее на терапии не видел, чему и был рад, ведь если бы она тогда приняла моё требование, то всю жизнь ходила бы с грузом унижения и обиды (да, формальная процедура прощения не избавляет от них, а лишь усиливает)

Третий исход – это формальное принятие идеи прощения клиентом. И этот исход является самым худшим. В этом случае мы имеем несколько основных терапевтических проблем. Во-первых, вместо того, чтобы выразить свои истинные чувства (обиды, злобы), клиент еще больше их подавляет, увеличивается диссоциация, усиливается расщепление личности, в результате чего подкрепляется и невроз (вне зависимости от того с каким симптомом к вам пришел клиент). Во-вторых, это приводит к укреплению защитных механизмов, и, в итоге, клиент и дальше не сможет выражать свою агрессию, а, что еще хуже, он примет для себя мысль, что надо всех прощать и не сможет отстаивать свою точку зрения даже в простейших ситуациях (почему бы не простить человека, который встал вперед вас в очереди или того, который разбил вашу машину…).

Отсюда вывод. Прощение в процессе терапии не является чем-то плохим. Более того, это замечательно, если в результате него ваш клиент, действительно, искренне прощает другого человека. Однако, именно как формальная процедура прощение не имеет никакого смысла, так как тогда оно становится навязанным со стороны и не соответствует истинным чувствам клиента. Само же прощение мы бы рекомендовали осуществлять лишь тогда, когда клиенту удалось высвободить все остальные чувства (например, клиент сначала должен выразить агрессию и обиду по отношению к маме, и только потом, когда эти проблемные чувства будут выражены и клиент будет спокойно относиться к матери, уже можно применить процедуру прощения). Однако, именно этап выражения истинных чувств практики прощения склонны пропускать, что приводит к их вытеснению и отделению клиента от своего истинного я. Это и неудивительно, ведь разбираться в чувствах другого человека и проявлять искреннюю эмпатию намного сложнее, чем просто следовать заранее описанному алгоритму техник…

Наконец, еще одним направлением терапии частей, которое мы здесь упомянем является регрессивная гипнотерапия частей. Это направление предполагает, что в процессе регрессивной гипнотерапии, когда вы натыкаетесь на ситуации с другими людьми (обидчиками), вы можете предложить своему клиенту стать своим обидчиком, описать после этого свои чувства и сделать регрессию уже по ним (по чувствам обидчика в его прошлое). Данная практика также является крайне сомнительной по ряду причин. Во-первых, очевидно, регрессия по истории другого человека – это обычная выдумка и рационализация (которая, чаще всего, базируется на когнитивном искажении «эффект справедливого мира», когда клиент приписывает обидчику ужасное детство («ведь не мог же он просто так меня обидеть, конечно, же у него должна быть травма детства, которая заставила его так поступить!»)). Во-вторых, эта техника, банально, очень громоздкая и усложняет терапию. В цепочках регрессии одного то клиента бывает разобраться очень сложно, а теперь представьте, что к каждой травме на цепочке его регрессии добавляется еще по цепочке, связанной уже с обидчиками, каждую из которых необходимо разобрать отдельно.