Кривая угасания . Другой значимый вопрос состоит в том, сколько времени потребуется находиться в пугающей ситуации, чтобы быть уверенным, что у клиента получилось к ней адаптироваться?

Ответ на данный вопрос заключается в динамике смены эмоциональных состояний, которая описывается с помощью, так называемой, кривой угасания или привыкания. Данная кривая описывает естественные этапы, через которые проходит любой человек в процессе угасания условного рефлекса24 . Таких этапов три.

–Фаза возникновения реакции . На этом этапе мы наблюдаем, появление возбуждения в теле клиента. Большинство людей убегают из ситуации уже на этой стадии.

–Пик реакции . На этой стадии реакции клиента на травматическую ситуацию проявляются в полной мере и могут доходить вплоть до паники. В этом случае крайне важно удерживать человека от выхода из ситуации.

–Угасание реакции . Здесь мы наблюдаем постепенный спад эмоций и успокоение.

Сложность работы психотерапевта, состоит в том, чтобы удержать человека в пугающей ситуации до момента угасания реакции. И порой это может выглядеть достаточно жестоко и трагично: когда человек в течении двух часов умоляет отпустить его, паникует и зовет на помощь. Именно поэтому экспозиция, как правило, подразумевает построение иерархии страхов от простых ситуаций к более сложным.

Иерархия пугающих событий. Как уже было сказано далеко не всегда, человек может справиться с пугающей ситуацией. Хотя такая проблема возникает в регрессивной терапии не так уж и часто, так как мы работаем с воображаемыми, а не реальными ситуациями, нам необходимо учитывать этот аспект. Таким образом если вы замечаем, что клиент не может вынести травматическое событие, мы можем предложить ему менее интенсивные варианты переживаний. Например, можно начать с более простых воспоминаний, которые проявлялись в процессе регрессии. Мы также можем использовать различные стратегии совладания, например, представляя ситуацию от третьего, а не от первого лица. Наконец, мы можем использовать работу с образами, чтобы абстрагироваться от реального представления. Однако, так или иначе, наша задача состоит в том, чтобы клиент смог спокойно встречаться с травматическим воспоминанием.

Применение экспозиций в регрессивной гипнотерапии . Как вы уже наверняка догадались, экспозиции в регрессивной гипнотерапии применяются в различных вариантах и на разных этапах терапии.

1.Диагностика . Экспозиция в виде просьбы к клиенту встретиться с пугающей ситуацией и оценить свои чувства, эмоции и мысли, может применяться в качестве диагностического инструмента. Это особенно эффективно если в процессе терапии клиент заявляет нам, что «ничего не чувствует при воображении». В таком случае, мы предлагаем клиенту перед терапией снова попасть в проблемную для него ситуацию и запомнить те чувства и мысли, которые он в ней испытал, чтобы затем воспроизвести их уже на сеансе. Иногда элементы экспозиции могут использоваться и в других формах, например, если клиентка имеет травматичные воспоминания о расставании, можно предложить ей посмотреть романтичный ролик, который вызовет у нее слезы и актуализирует необходимые для работы чувства.