Важно, что инфантильность – это еще одна стигма, инструмент самокритики и самобичевания, коих невротику и так хватает. И наличие очередного термина, частично описывающего деструктивное поведение, не добавляет ни решимости, ни каких-либо практических действий для решения проблемы. Поэтому вместо постановки себе очередного «диагноза» рекомендую вам сосредоточиться на планировании следующего продуктивного шага, который потенциально сделает вас лучше. И помните, что развитие не должно быть комфортным.
Несколько интересных идей из мира науки
Закон Йеркса – Додсона
Чтобы добить вас, вот еще один интересный факт. Это закон Йеркса – Додсона, открытый в 1908 году. Если коротко, то закон звучит так: если стресса (дискомфорта) слишком много или(внимание!) слишком мало, то мы ничему не учимся. Нужен определенный уровень среднего (оптимального для каждого) стресса, который двигает нас вперед. То есть если стресса слишком мало или нет вообще – мы не развиваемся, но если стресс слишком сильный, то действует на нас пагубно.
Поэтому просто продолжаем стойко метаться между своей настоящей зоной комфорта и бесконечными проблемами, которые будто так и норовят причинить нам максимальный дискомфорт, чтобы в этом процессе найти ту самую зону оптимального стресса.
Зона ближайшего развития
Идея была озвучена советским психологом Львом Выготским в 1934 году. Зона ближайшего развития – это концепция, описывающая уровень сложности задачи, с которой ребенок не в состоянии справиться самостоятельно, но вполне может справиться с помощью взрослого. Именно такие задачи дают максимальный эффект от обучения и, соответственно, развивают лучше всего. Где-то здесь вполне можно проследить связь с законом Йеркса – Додсона, о котором упоминалось чуть ранее: существует определенный уровень стресса (сложность задачи), который дает наибольший результат в процессе обучения. Только Выготский ввел еще один важный элемент – наличие помощи более компетентного взрослого.
Как это относится к нашему правилу, спросите вы. Дело в том, что некоторые невротики в силу недоверия к людям закрываются от общества и не доверяют авторитетам, из-за чего страдает скорость развития. Вы должны понять, что существует ряд вопросов, которые решаются гораздо эффективнее с присутствием ментора в жизни. Например, работа с психологом поможет вам быстрее достичь эмоционального равновесия, чем обычное самокопание.
Вы сможете покорять гораздо более высокие вершины и справляться с бо́льшим уровнем дискомфорта, если будете иметь поддержку человека, который в текущем вопросе уже достиг результатов и может сократить ваш путь. Но тут важно помнить, что важнее именно наличие поддержки, а не готовое решение, которое просто скормят вам с ложечки. Путь, пройденный самостоятельно, добровольно и с принятием дискомфорта, окажется для вас гораздо более ценным опытом.