На самом деле, ваша щитовидная железа производит не один, а четыре типа тиреоидных гормонов, два из которых превращаются в другие типы. Мы можем быть благодарны за то, что эта система настолько сложна, потому что доставка нужного типа и количества тиреоидных гормонов в каждую клетку – это очень важная задача. Небольшой дисбаланс в этом процессе – и вы чувствуете себя паршиво.
Ваша потребность в тиреоидных гормонах также сложна и динамична. В дни, когда вы очень активны, испытываете сильный стресс или боретесь с простудой, ваша щитовидная железа работает интенсивнее. Когда вы не высыпаетесь, щитовидная железа испытывает трудности. Когда вы едите продукты, которые вызывают сложности у вашего кишечника, иммунной системы или надпочечников, ваша щитовидная железа также страдает. А когда ваш гормональный баланс меняется, как это происходит у женщин во время беременности, после родов, в перименопаузе и во время менопаузы, а также у мужчин во время андропаузы, ваша щитовидная железа также получает удар.
Хорошая новость заключается в том, что, поняв, как поддержать щитовидную железу, вы сможете сделать так, чтобы этот жизненно важный орган получал все необходимое для выполнения своей сложной и ответственной работы. Итак, давайте подробнее рассмотрим, как ваш организм синтезирует, регулирует и поставляет гормоны щитовидной железы, – сложный процесс, который начинается глубоко в вашем мозге.
Гипоталамус, расположенный в вашем мозге, выполняет множество жизненно важных регуляторных задач. Он определяет, когда вы почувствуете голод и насколько голодны. Он регулирует вашу жажду. Он управляет вашим сном, контролирует температуру тела и руководит выработкой ряда гормонов, включая все формы гормонов щитовидной железы.
Я представляю себе гипоталамус как занятого менеджера, сидящего за огромным пультом управления, что-то вроде авиадиспетчера вашего тела. Постоянно поступают данные, которые гипоталамус должен интерпретировать. Затем, основываясь на своем понимании этих данных, он посылает команду различным биохимическим реакциям, подобно тому, как авиадиспетчер может изменить траекторию полета приближающегося самолета.
Чтобы правильно управлять щитовидной железой, гипоталамус постоянно следит за уровнем тиреоидного гормона в крови. Если уровень гормона в крови оказывается низким, гипоталамус выделяет биохимический сигнал – тиреотропин-рилизинг-гормон, или ТРГ. Конечная цель тиреотропин-рилизинг-гормона, как следует из названия, – убедиться, что определенное количество тиреоидных гормонов попадает в кровь. Но гипоталамус не может общаться со щитовидной железой напрямую. Это происходит по каналам через другой жизненно важный орган, известный как гипофиз.