Еще одна потенциальная угроза: токсичная плесень
Для большинства из вас плана защиты от токсинов, который я описала в этой главе, должно быть достаточно. Но вы всегда можете сделать больше, особенно если по прошествии нескольких месяцев вы все еще чувствуете себя не лучшим образом. Продолжите уборку дома (Приложение B), перейдите на новый уровень в лечении зубов (Приложение C) или узнайте, подходит ли вам хелатирование (Приложение D). Еще один рубеж – это токсичная плесень, так называемые микотоксины.
Микотоксины – это летучие органические соединения, которые выделяются некоторыми видами плесени. Примерно около четверти населения подвержены воздействию этих токсичных химических веществ, что означает, что вы можете страдать, в то время как ваша семья живет без особых жалоб. Вы можете подвергаться воздействию микотоксинов дома, на работе или в школе – во всех местах, где вы проводите много времени, максимально увеличивая воздействие на свой организм.
К сожалению, даже большинство врачей функциональной медицины знают очень мало о плесени и микотоксинах. Я бы хотела не знать о них, но, к сожалению, я отношусь к тем 25 % населения, которые уязвимы, поэтому я неохотно стала экспертом в этом вопросе. На данный момент у меня было два значительных случая заражения, в том числе один во время работы над этой книгой, – можно сказать, что я испытала настоящий стресс!
Если вы относитесь к этим 25 % вместе со мной, вы должны знать, что микотоксины могут подавлять вашу иммунную систему. Поэтому они связаны с различными аутоиммунными заболеваниями, а также с неаутоиммунной дисфункцией щитовидной железы. Если вы не получаете желаемых результатов от выполнения плана по поддержке вашей щитовидной железы, токсичная плесень может быть одним из факторов. Ознакомьтесь с Приложением D, чтобы узнать об этом больше.
Детоксикация Дженни
Мы с Дженни много говорили о том, как она должна подходить к своему «проекту детоксикации», как она его назвала. В конце концов, она поняла, что токсины были важным фактором в обоих аспектах ее болезни Хашимото – как в аспекте щитовидной железы, так и в аспекте иммунной системы. С одной стороны, токсины вызывали воспаление, что активизировало ее иммунную систему, повышая вероятность того, что она будет атаковать собственные клетки. С другой стороны, токсины сигнализировали организму об опасности, заставляя щитовидную железу замедлять работу и экономить энергию – типичная реакция на любую потенциальную опасность. Этот двойной удар сделал «укрощение токсинов» вдвойне важным.