Фокус на приз
Пока вы готовитесь отстаивать медицинское обслуживание, которого вы заслуживаете, я очень хочу поддержать вас и призвать никогда не терять надежду. Есть врачи, которые поддержат вас, будут работать с вами и назначат необходимые вам анализы и препараты гормонов щитовидной железы. Если вы сразу не найдете то, что ищете, продолжайте искать. В разделе «Ресурсы» и на моем сайте я поделилась некоторыми предложениями о том, как найти врача в вашем регионе, и, возможно, в вашем окружении также есть еще не исследованные вами ресурсы. С чем бы вы ни столкнулись, продолжайте идти вперед, пока не получите необходимое лечение, потому что оптимальное здоровье – это ваше право от рождения, и вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя превосходно.
Глава 7. Сила пищи
Пища обладает необычайной силой – как исцелять, так и вредить. Представьте себе: продукты, которые употребляет ваш организм, могут полностью изменить ваше физическое здоровье, уровень энергии и даже ваше душевное состояние. Да, вы не ослышались, и я говорю не как нью-эйджист, а как ученый: то, что вы едите, влияет на то, как ваш мозг обрабатывает мысли и эмоции, а также на то, как ваша щитовидная железа и ваш кишечник влияют на ваш мозг. Следуя Myers Way Thyroid Connection Plan, вы перестанете есть продукты, которые вредят вам, и будете питаться продуктами, которые лечат.
Чувствуете скептицизм? Подумайте о том, как вы раздражены и нетерпеливы, когда пропускаете прием пищи, или как грустно и безнадежно вы себя чувствуете, или как туманно у вас в голове. А когда вы съедаете что-нибудь, вы сразу же поднимаетесь, успокаиваетесь, перефокусируетесь, заряжаетесь энергией. А теперь представьте, что это чувство возрастает в тысячу раз, поскольку вы кормите свой организм питательными веществами, которых он жаждет для бодрости, отличного настроения и оптимального здоровья.
Если вам нужно больше доводов, я могу рассказать вам о биологии. Я могу напомнить вам, что без йода и правильного потребления белка ваша щитовидная железа не имеет строительных блоков, необходимых для производства тиреоидных гормонов, – это как если бы вы попросили мастера-строителя построить вам дом из мешка гальки и грязи. Да, вы, вероятно, получите что-то вроде хижины, но это жилище явно будет не таким хорошим, каким могло бы стать, предоставь вы строителю сталь и бетон. Нельзя предлагать щитовидной железе плохие материалы для работы и ожидать, что она будет работать на высоте, – это бессмысленно.
Или я могу сказать вам, что без достаточного количества железа, селена и цинка ваша сигнальная система щитовидной железы не имеет минералов, необходимых для преобразования Т4 в Т3. Не говоря уже о том, что без цинка ваш гипоталамус не может определить, сколько гормонов щитовидной железы производит ваш организм, поэтому он не может правильно регулировать весь этот процесс. А без железа ваш организм не может преобразовать йодид (пищевую версию йода) в йод (биохимическое вещество, которое непосредственно использует ваша щитовидная железа). Я могла бы также сказать вам, что без здоровых жиров стенки ваших клеток не смогут полноценно выполнять свои функции, а это значит, что свободному Т3 будет очень трудно пробиться в ваши клетки. И я могла бы еще долго рассказывать о том, почему и как вашей иммунной системе необходимы витамины группы В, витамин А и витамин D для поддержания здорового баланса.