Но подождите, это еще не всё! Существует множество других способов, которыми гормоны стресса могут нарушить работу щитовидной железы, и вот еще один: гормоны стресса влияют на ферменты, которые преобразуют Т4 в Т3. Таким образом, при стрессе больше гормонов щитовидной железы остается в хранилище, а меньше становится доступным для потребления клетками.
У вашего организма есть еще один туз в рукаве. При сильном стрессе мы превращаем больше Т3 в реверсивный Т3 – тормозящий гормон, который еще больше замедляет метаболизм.
Мы еще не закончили. Реакция на стресс также запускает множество воспалительных веществ, продуцируемых иммунными клетками и называемых цитокинами. У цитокинов много функций, одна из которых – сделать рецепторы щитовидной железы менее чувствительными к тиреоидным гормонам. Менее чувствительные рецепторы означают, что для достижения того же эффекта требуется больше тиреоидных гормонов, чем обычно. Это еще один способ, которым стресс замедляет работу организма, и еще одна причина, вследствие которой результаты анализов может быть трудно интерпретировать. Потому что, если у вас имеется резистентность к гормонам щитовидной железы, вы можете иметь необходимый уровень тиреоидных гормонов в крови, но ваши клетки фактически их лишены. Ваши анализы будут выглядеть нормально, но симптомы заболевания щитовидной железы сохранятся.
Это может произойти, даже если вы уже принимаете препараты гормонов щитовидной железы. Ваш врач проверяет ваши анализы, выписывает соответствующие рецепты, а анализ крови показывает, что все в норме. Но вы все равно страдаете, потому что гормон, находящийся в вашей крови, не попадает в ваши клетки.
Еще один вопрос, относящийся к щитовидной железе, прежде чем мы закончим. Стресс может привести к накоплению избыточного количества эстрогена. Как мы уже видели, этот дополнительный эстроген повышает уровень тироксинсвязывающего глобулина (ТСГ) – белка, который переносит гормоны щитовидной железы в крови. Когда тиреоидные гормоны связаны с ТСГ, они остаются неактивными, поэтому T4 не может храниться в тканях или преобразовываться в свободный T3. И снова таким образом стресс замедляет метаболизм, нарушая функцию щитовидной железы по многим направлениям.
Теперь вы понимаете, почему снятие стресса и поддержка надпочечников являются важнейшим аспектом здоровья щитовидной железы. В главе 8 вы узнаете, как проверить функцию надпочечников и как найти те способы снятия стресса, которые подходят для вашей личности и образа жизни. Не волнуйтесь: независимо от того, насколько вы заняты, всегда есть возможность сделать паузу и снять стресс. Я поделюсь с вами техниками, которые работают как для моих пациентов, так и для меня самой.