Я сказала Зои, что она должна избегать продуктов, которые провоцируют воспаление, и зобогенов – продуктов, подавляющих функцию щитовидной железы. Чтобы Зои получала все необходимые ей питательные вещества, я рекомендовала ей принимать полный поливитаминный комплекс, включающий цинк, железо, витамин A, витамин D, селен и витамины группы B.
Я также посоветовала Зои принимать добавки, восстанавливающие кишечник, чтобы устранить его повышенную проницаемость, и начала давать ей пробиотики, чтобы пополнить запасы полезных бактерий в кишечнике. Мы добавили еще немного витамина D для поддержки иммунитета. Еще одна проблема с кишечником выявилась, когда Зои прошла анкетирование, и мы обнаружили, что у нее имеется избыточный рост кишечных дрожжей, или кандид, – возможно, из-за всех антибиотиков, которые она принимала в течение длительного времени, что нарушило работу кишечных бактерий. Поэтому мы начали использовать мой протокол для борьбы с дрожжевыми грибками.
И последнее, но не менее важное: я поделилась с Зои рекомендациями по снижению токсического влияния на организм и снятию стресса. Эти рекомендации также крайне важны для работы щитовидной железы и иммунной системы, о чем вы узнаете в следующих двух главах.
Зои почувствовала облегчение от того, что она может взять свое здоровье в собственные руки, не прибегая к лечению с потенциально опасными побочными эффектами. И, конечно же, уже через пару недель после начала применения плана по восстановлению щитовидной железы она стала чувствовать себя, как прежде. Она похудела на восемь килограммов, почувствовала, что к ней возвращается ясность ума, и обнаружила, что у нее появилось больше энергии. Она также поняла, что страдала от легкого нарушения функции желудка и тошноты, которые стали настолько постоянными, что она их почти не замечала. Но после двух недель приема добавок для борьбы с дрожжевыми грибками и оздоровления кишечника ее желудок стал чувствовать себя намного лучше. Ее волосы тоже стали казаться гуще и здоровее.
Когда я получила результаты анализов Зои, я увидела, что у нее действительно имело место неоптимальное функционирование щитовидной железы: ее ТТГ составлял 3,5 мМЕ/мл, свободный T4 – 0,95 нг/дл, свободный T3 – 2,8 пг/мл, а реверсивный T3 – 20,0 пг/мл. К счастью, антитела к щитовидной железе у нее были отрицательными, что указывало на отсутствие у нее аутоиммунного заболевания.
Хотя ее показатели свидетельствовали о неоптимальной функции щитовидной железы, Зои так быстро отреагировала на «Путь Майерс», что я поверила, что она сможет достичь оптимального здоровья только благодаря одной диете и изменению образа жизни. Ее показатели и быстрое улучшение заставили меня поверить, что она еще не получила необратимых повреждений щитовидной железы. При правильной поддержке ее щитовидная железа, вероятно, сможет сама вырабатывать все необходимые гормоны.