Каков наш вывод?
•Знайте, какие лабораторные анализы нужно запрашивать. Я расскажу обо всем этом в следующей главе. Для некоторых лабораторных анализов вам понадобится назначение врача. Другие вы можете заказать сами, и об этом я тоже расскажу. Если вы хотите найти врача из сферы функциональной медицины, зайдите на сайт Института функциональной медицины (www.functionalmedicine.org).
•Поддержите собственное оптимальное здоровье с помощью «Плана восстановления щитовидной железы по методу Майерс». Я хотела бы лечить каждого из вас индивидуально. Но поскольку я не могу этого сделать, то могу предложить вам следующее: способ взять свое здоровье в собственные руки. Вам может понадобиться врач, чтобы назначить препараты гормонов щитовидной железы, но вы сами можете обеспечить себе диету, добавки, оздоровление кишечника, физические упражнения, сон, снятие стресса, детоксикацию и лечение инфекций, чтобы изменить к лучшему состояние вашей щитовидной железы, вашей иммунной системы и вашего здоровья в целом.
Сбитый с толку эталонными диапазонами
Когда Джеральд пришел ко мне на прием, он был растерян и расстроен. Джеральду, архитектору в возрасте около 50 лет, примерно 15 лет назад поставили диагноз «гипотиреоз». Врач прописал ему препарат Synthroid, и на протяжении многих лет доза препарата медленно, но неуклонно повышалась. Джеральд всегда чувствовал себя «достаточно хорошо» – до этого года. И вдруг он почувствовал сильное недомогание, быстро набрал 12 килограммов и ощутил депрессию.
Врач Джеральда изучил результаты анализов и настоял на том, что Джеральд получает правильную дозу гормонального препарата (дополнительно принимаемого гормона щитовидной железы). Он предположил, что у Джеральда может быть просто депрессия, и предложил выписать антидепрессанты.
Джеральд не мог понять, почему такая изнурительная депрессия и истощение ни с того ни с сего одолевают его. На самом деле, его фирма только что получила несколько заданий, которые прогнозировали Джеральду несколько интересных задач, и он чувствовал надежду и вдохновение.
Джеральд случайно увидел меня на шоу доктора Оза, где я рассказывала о сильном влиянии диеты, особенно глютена, на наше физическое и эмоциональное состояние. Вместо того чтобы начать принимать антидепрессанты, он решил позвонить мне.
Проведя анализы Джеральду, я обнаружила очень распространенную ситуацию. Показатели Джеральда могли быть в пределах нормальных референсных значений, но они не были оптимальными. По нескольким причинам, о которых я расскажу ниже, стандартные референсные диапазоны, используемые большинством обычных врачей, весьма проблематичны. Очень часто бывает, что результаты анализов попадают в «нормальный» референсный диапазон, даже если у вас есть симптомы заболевания щитовидной железы и вы чувствуете себя паршиво в реальной жизни.